Йога в центре, занятия в школе йоги в Москве

Вы хотите быть здоровыми и счастливыми? Избавиться от стрессов, депрессии, подавленности, раздражительности? Избавиться от всевозможных зависимостей, страхов и комплексов? Вы хотите обрести душевный покой и гармонию? Тогда мы приглашаем Вас на занятия в нашу школу йоги!

Однако, сразу хотим Вас предупредить! Истинная йога, та йога, которая зародилась тысячелетия назад, йога, которую преподает наша школа, НЕ является: физкультурой, фитнесом, спортом, танцами, средством для увеличения гибкости, пластики или выносливости; также йога НЕ имеет ничего общего с лежанием на гвоздях, хождением по стеклу, углям или испытанием жарой и холодом.

Тогда что же такое йога?

Йога в первую очередь духовная практика, причем она никак не связана с какой-либо религией. Главная идея йоги заключается в том, что мы НЕ являемся нашими бесконечными мыслями, которые днями и ночами бесконтрольно блуждают в нашей голове. Мы НЕ являемся нашим умом, который все время чем-то недоволен, постоянно чего-то хочет, критикует, жалуется, боится, привязывается к хорошему, отвращается от плохого, ум которому все время, чего-то не хватает, что-то нравится / не нравится, любит / не любит. Этот голос в голове на 90% состоит из пустых мыслей, которые не имеют никакого отношения к тому, что происходит в настоящий момент, здесь и сейчас, мыслей которые истощают и забирают жизненную энергию. По определению (данному прародителю йоги Патанджали) йога есть - Читта Вритти Ниродхах - что в переводе означает "прекращение колебаний ума" или другими словами - молчание ума.

Что означает молчание ума?

Что такое йога? В приведенной статье подробно описывается, чем в действительности является йога, рассматривается патология нашего ума и причины наших бесконечных бед и страданий...
» перейти к статье...

---

Новости

3.10.2008. Скоро будут проводиться занятия йогой в Москве. Примерные районы: м. Белорусская, Проспект мира
7.12.2008. Полностью изменилась программа по самостоятельным занятиям йогой
9.12.2008. Статья "Что такое йога?" полностью исправлена и доработана
22.12.2008. Добавлена информация по инструкторам йоги
24.12.2008. Добавлено расписание занятий йогой
14.1.2009. Занятия йогой: открылась новая группа в Среду в 10:00

---

Полезная Информация

Какая польза от занятия йогой?
Практика иоги существует века, и прошла испытание временем. Йога оптимальна для человеческого организма. Занятия йогой позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии. Йога – это лучшее из того, что создал человеческий гений...
» далее...

---

Йога для Начинающих.Самостоятельные Занятия Йогой
Предлагаемая ниже программа ориентируется на средний уровень физического развития, большую её часть без особого труда может выполнить любой относительно здоровый человек. Приведённой информации достаточно для самостоятельного занятия в течении трех лет, затем. Несмотря на многочисленные школы и центры йоги
» далее...

---

Занятия Йогой в Медитативном Ключе.
В Катха Упанишаде йога описывается так: "Когда чувства утихомирены, когда ум в покое, когда интеллект не колеблется, тогда, как говорят мудрецы, достигнута высшая ступень. Этот постоянный контроль над чувствами и умом называют йогой. Достигнувший его освобождается от заблуждений". Причины страданий находятся в глубине ума. Они подобны айсбергам полярных морей, у которых заметна только верхняя часть. Их надо упорно контролировать и искоренять, иначе покоя не будет. Йог учится забывать о прошлом и не заботиться о будущем. Он живет в вечном настоящем.
» далее...

---

Высказывания просветленных людей
Ниже будут приведены высказывания в пользу молчания ума известных просветителей современности, людей которые достигли значительного духовного совершенства, которые избавились от оков своего эго и страданий. Главная задача человеческого интеллекта - прежде всего собирать и накапливать всевозможную информацию...
» далее...

---

Хатха Йога. Что такое Хатха Йога?
Хатха йога - это древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии. Изначальная цель занятий хатха йогой, заключается в приведении тела в состояние полного здоровья, чтобы тело не являлось бременем духовного развития. Занятия хатха йоги состоят главным образом в выполнении асан, статических поз...
» далее...